Sức khỏe & Làm đẹp

Các bài tập luyện bổ trợ dành cho người chạy bộ

Chạy bộ đơn giản và dễ dàng để tập luyện nhưng để có một sự dẻo dai và cho những bài tập chạy bộ thực sự công dụng các bạn bắt buộc có những bài luyện tập hỗ trợ nhằm nâng cao sự bền bỉ. Những bài tập bổ trợ mà chúng tôi giới thiệu đến các bạn trong bài ...

Làm gì để khớp luôn khỏe mạnh?

May-chay-bo-gia-re.com - Tỷ lệ người mắc bệnh về xương khớp tại Việt Nam ngày càng cao chính vì vậy bảo vệ lấy sức khỏe của mình là điều buộc phải thiết. Ăn gì tốt cho khớp? làm gì để khớp luôn khỏe mạnh? Theo nhiều cuộc thăm dò ở phổ biến quốc gia, sở ...

Phân phối nước cho cơ thể khi chạy bộ

May-chay-bo-gia-re.com - Chạy bộ là một hình thức tập luyện cực kỳ tốt cho sức khỏe. Để chạy bộ mang hiệu quả hơn rất buộc phải sự kết hợp giữa chế độ tập luyện khoa học cùng chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ.  phân phối nước cho cơ thể chế tạo nước ...

Nguyên nhân khiến đùi và bắp chân to là gì?

 Một đôi chân thon gọn, bắp chân nhỏ xinh chắc khỏe là mong muôn của rất nhiều người tuy nhiên không bắt buộc ai cũng có cách thức công dụng để làm nhỏ bắp chân. Cùng tham khảo những nói nhỏ tiếp dưới đây để có một bắp chân nhỏ bé nhé! Nguyên nhân khiến ...

Độ rộng thảm chạy của máy tập chạy bộ điện

Máy chạy bộ điện mini hiện nay đang được rất nhiều người tìm hiểu do giá thành quảng cáo trên thị trường vô cùng hấp dẫn. Tuy nhiên, có nên mua máy tập chạy bộ điện mini tại nhà hay không?  Hiện nay trên thị trường máy tập chạy bộ tại Việt Nam, máy chạy ...

Nghe nhạc khi chạy bộ sẽ giúp giảm stress lợi ích

Chạy bộ nghe nhạc Không những giúp các bạn thư giãn mà còn cho công dụng tập luyện cao hơn. Cùng xem những lợi ích từ việc nghe nhạc chạy bộ và thử nghe những bài nhạc mà chúng tôi gợi ý dưới đây nhé. Có nhiều ý kiến cho rằng việc nghe nhạc chạy bộ sẽ ...

Có những loại băng chuyền máy chạy bộ chính hãng nào?

Băng chuyền máy chạy bộ điện là một bộ phận quan trọng không thể thiếu trong hoạt động của máy tập chạy bộ điện. Tuy nhiên, việc sử dụng và bảo dưỡng không đúng là nguyên nhân khiến băng chuyền bị hư hỏng.  Băng chuyền là bộ phận sẽ được tác động trực ...

Mẹo hay để phân biệt máy chạy bộ Tàu và máy chạy chính hãng

Thị trường máy tập chạy bộ điện hiện nay có rất nhiều loại máy chạy bộ chính hãng thuộc nhiều hãng khác nhau khiến người mua khó khăn trong việc chọn lựa cho mình một sản phẩm chất lượng. Nếu bạn đang phân vân không biết cách phân biệt máy chạy bộ Trung ...

Tại sao dòng máy tập chạy bộ tầm trung lại được ưa thích

Máy chạy bộ điện hiện nay đã trở thành một thiết bị quen thuộc được nhiều người sử dụng để tập luyện hàng ngày. Trong các phân khúc máy tập chạy bộ điện, phân khúc tầm trung là phân khúc hiện đang được nhiều dùng ưa chuộng, vì sao? Việt Nam là một trong ...

Những lý do gì bạn nên chọn máy chạy bộ đại việt của hãng Đại Việt

Việc chạy bộ và đi bộ mang lại rất nhiều hiệu quả cho sức khỏe lẫn vóc dáng, nhưng nếu như bạn lựa chọn tập luyện ngoài trời thì sẽ không thể đạt kết quả cao được. Bởi người tập cảm thấy rất phiền phức mỗi lần tập luyện, đó là sự phụ thuộc rất nhiều vào ...

Ưu điểm tuyệt vời của những chiếc máy tập chạy bộ

Xu hướng tập luyện với máy chạy bộ nhỏ gọn tại nhà được đánh giá là thông minh và an toàn hơn trong cuộc sống đô thị hóa toàn diện từ thành thị tới nông thôn như hiện nay. Không chỉ riêng nhân viên văn phòng hay các ngành nghề khác nhau tại các thành phố ...

Các bài tập kết hợp trên máy chạy bộ điện chính hãng đại việt

Tập chạy bộ và đi bộ trên máy chạy bộ điện gia đình là 2 hình thức tập luyện thể dục quen thuộc của mọi người. Bài tập này phù hợp cho mọi đối tượng và mang lại tác dụng tốt cho sức khỏe, cải thiện vóc dáng cân đối. Tuy nhiên kết hợp giữa chạy bộ và đi ...