Tư vấn sản phẩm

Tập luyện ngoài trời đúng cách để phòng tránh thoát vị đĩa đệm

Tập luyện ngoài trời đúng cách để phòng tránh thoát vị đĩa đệm Thoát vị đĩa đệm hiện nay là căn bệnh khá phổ biến, liên quan đến các vấn đề xương khớp.  Theo y khoa, bệnh thoát vị đĩa đệm là hiện tượng bao xơ bên ngoài đĩa đệm bị thoái hóa ...

Tập luyện thể thao đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người

Trong các nghiên cứu về thể thao, các chuyên gia đã xác nhận rằng, người tập thể thao ngoài trời có kết quả cải thiện tinh thần lẫn thể chất tốt hơn so với tập trong phòng kín. Hơn thế nữa, nếu các bạn lựa chọn luyện tập thể thao ngoài trời sẽ còn nhận ...

Giữ tay thả lỏng để có thể chạy bộ tốt hơn

May-chay-bo-gia-re.com - Để có tác dụng chạy bộ thật chất lượng đảm bảo điều mà những người mới chạy bộ nhất thiết biết đó đó chính là tư thế chạy bộ chuẩn. Cùng tham khảo những tư thế chạy bộ đúng chuẩn để  có lợi ích luyện tập tốt nhất.  10 bước cho tư ...