Tìm một địa điểm chạy bộ tại Hà Nội có thể sẽ khá khó khăn với bạn. Hãy tham khảo những gợi ý tiếp sau đây của chúng tôi, biết đâu các bạn sẽ có trong tay ý tưởng hay cô hoạt động chạy bộ của bạn. Chạy bộ buổi sáng ở Hồ Gươm
Hồ Gương, một địa điểm lý tưởng, phố đi hộ tại Hà Nội cùng với chu vi một vòng hồ là khoảng 1,7 km. Chạy bộ tại Hồ Gươm sẽ rất tiện lợi bởi nó nằm ngay trung tâm phải rất tiện cho việc đi lại. Cự ly 1,7 km phù hợp với nhiều khá nhiều đối tượng chạy bộ. Đối cùng với những người mới tập cần chạy 1-2 vòng hồ, người chạy trung bình có thể chạy 4-5 vòng. đặc biệt hơn thế, quanh hồ có nhiều cây và bóng mát, thuận lợi cho việc chạy bộ trời nắng. hơn thế, buổi tối bạn cũng vẫn có thể chạy bộ bởi ở đây có nhiều đèn và tình hình an ninh đảm bảo. Tuy nhiên, nhược điểm của khu vực chạy bộ này là khá đông đúc. Gần như lúc nào vỉa hè cũng sẽ chật kín người chính vì điều này sẽ rất khó khăn cho việc chạy bộ. Nếu chạy bộ tại đây các bạn sẽ chỉ có thể chạy chậm. Có thể thấy, Hồ Gươm thích hợp và yêu thích cùng với những người mới tập chạy, những người vừa chạy vừa đi bộ, sẽ không phù hợp với người muốn chạy từ 5 km trở lên.
Hồ Gương, một địa điểm lý tưởng, phố đi hộ tại Hà Nội Chạy bộ tại hồ Thành Công
Hồ Thành Công có chu vi một vòng hồ là khoảng 900m, so cùng với Hồ Gươm đây là nơi thoáng mát và không quá đông đúc. Cự ly 900m có thể sẽ phù hợp và ưa thích với những người mới tập và buổi tối bạn cũng vẫn có thể tập Ok bởi có an ninh khá chất lượng đảm bảo và sáng đèn. Nhược điểm của khu vực này là cự ly quá ngắn, chính vì vậy những người chạy từ 5km trở lên sẽ thấy nhàm chán. Chạy bộ buổi sáng ở hồ Bảy Mẫu (trong công viên Thống Nhất). Chu vi một công viên khá rộng, khoảng 2,2 km, Nằm ở khu trung tâm, vì thế rất thuận tiện cho việc đi lại. Cự ly 2,2 km là cự ly rất lý tưởng cho mọi người chạy bộ, đồng thời đây cũng là khu vực có nhiều bóng mát. Ngoài những giờ cao điểm (5-7h sáng, 16-18h chiều) khu vực này khá vắng, có thể chạy bộ tốc độ cao. Như đã nói, trong giờ cao điểm tại đây khá đông, rất đông người đi bộ. Việc này sẽ gây khó chạy tốc độ cao. Như vậy, có thể thấy nó khá thích hợp và yêu thích cùng với mọi người chạy bộ, đây là địa điểm lý tưởng để chạy bộ đường dài.
Hồ Thành Công có chu vi một vòng hồ là khoảng 900m Chạy bộ buổi sáng ở Hồ Tây
Chu vi của hồ một vòng là 14,7 – 16 km, tuỳ đường chạy. Có ưu điểm là cảnh quan vô cùng hấp dẫn. Nhiều đoạn khá yên tĩnh và gió mát. Cự ly gần 15 km là khoảng cách khiến người chạy có cảm giác “chinh phục” thành công cùng với một thử thách nào đó khi hoàn thành vòng hồ. Tuy nhiên, nhiều đoạn chạy rất ít bóng cây và lại xa trung tâm thành phố. Một vòng hồ vừa là quá xa cho những người mới tập chạy bộ.
các bạn chạy bộ tại Hồ Tây vào sáng sớm Chạy bộ buổi sáng quanh khu Vincom Village (Long Biên)
Cự ly chạy bộ một vòng quanh khu đô thị Vincom ở Long Biên khoảng 6-8 km. Nơi đây có ưu điểm khá vắng vẻ và rất mát và có đại đa số người chọn lựa nơi đây là nơi tập luyện thể thao cuối tuần. Tuy nhiên, nơi này lại khá xa trung tâm. Ở Hà Nội, hay các thành phố lớn, quả thực để tìm được một địa điểm lý tưởng để chạy bộ thực sự không hề đơn giản và dễ hiểu bởi được yếu tố này sẽ mất yếu tố khác. Để có thể chạy bộ được mọi lúc, mọi tốc độ tùy chọn lựa thì chạy bộ trên may chay bo dien là phương pháp tối ưu nhất mà bạn có thể mua. Bất kể thời gian nào bạn cũng có thể tập luyện cùng với
may chay bo gia re rất thoải mái và an toàn mà còn tiện lợi và được hỗ trợ nhiều chức năng tập đúng cách và hiện đại nhất. Hãy cân nhắc sắm sửa cho các bạn một cách thức chạy bộ tốt và chất lượng nhất nhé.
