Sức khỏe & Làm đẹp
Nguyên lý hoạt động của máy điện sinh học
Trong cơ thể chúng ta tồn tại dòng điện được gọi là điện sinh học. Máy điện sinh học được sử dụng để tạo ra một dòng điện có cường độ nhỏ, tác động vào cơ thể một cách phù hợp, mang lại hiệu quả phòng ngừa và điều trị bệnh. Trong nội dung dưới đây ...
Hiểu về bài tập Lunge và cách thực hiện
Lunge là một trong những bài tập cho vòng 3 tốt nhất, giúp bạn sở hữu cơ mông săn chắc, gợi cảm. Tuy nhiên, lunge là gì và cách thực hiện như thế nào thì không phải ai cũng biết. Trong bài viết này Daiviet Sport sẽ chia sẻ một số thông tin giúp các bạn ...
Hiểu đúng về tình trạng đau cơ sau khi tập gym
Bị đau cơ là tình trạng mà hầu hết các gymer đều gặp phải. Nó có thể là do bạn mới tập, tăng cường độ, kéo dài thời gian tập… Tập gym bị đau cơ là một trong những vấn đề khiến nhiều người khó chịu, ảnh hưởng đến quá trình luyện tập. Trong nội dung ...
Bộ gen di truyền của cha và mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc gia tăng chiều cao ở trẻ. Bên cạnh đó là nhiều yếu tố khác như: Điều kiến sống, chế độ dinh dưỡng, luyện tập… Dưới đây là một số biện pháp mà cha mẹ có thể áp dụng để giúp con phát triển ...
Đối với những người bị béo phì thì giảm cân là nhu cầu bức thiết. Ở chiều ngược lại, với những người sở hữu thân hình “cò hương” thì tăng cân lại rất quan trọng, vì nó mang lại hình thể đẹp, sức khỏe tốt hơn. Có nhiều biện pháp giúp tăng cân, cơ bản ...
Gai cột sống có khỏi vĩnh viễn sau khi phẫu thuật không?
Sự xuất hiện của các gai xương trên đốt sống gây ra những cơn đau nhức khó chịu tại vị trí có gai cũng như khu vực xung quanh. Mổ gai cột sống là biện pháp nhiều người lựa chọn vì nhanh chóng kết thúc cơn đau do bệnh. Tuy nhiên, gai cột sống có khỏi vĩnh ...
Hiểu rõ về giãn dây chằng để điều trị đúng cách
Bong gân dây chằng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng chúng phổ biến hơn ở người trung niên, người làm việc quá sức và vận động viên. Đây là một trong những chấn thương phổ biến nhất và nếu không được điều trị đúng cách có thể để lại hậu quả nghiêm ...
Nhiều người ao ước có được thân hình đẹp. Tập gym là cách hiệu quả để mọi người có được thân hình như ý muốn. Đối với nam giới, tập gym sẽ có thân hình săn chắc, còn nữ sẽ có vòng eo thon gọn. Tuy nhiên, tập như thế nào để có kết quả mong muốn thì các ...
Tập luyện thể thao là một quá trình, nó đòi hỏi sự kiên trì, bền bỉ để có thể đạt được các mục tiêu đã đặt ra. Lên kế hoạch đã khó, theo đuổi đến cùng càng khó hơn. Vì vậy, bạn cần tăng động lực tập luyện. Đối với các vận động viên chuyên nghiệp, ...
Làm sao để trở thành nữ gymer nổi tiếng
Tập gym là hình thức tập luyện trong phòng tập với các thiết bị hỗ trợ ngày càng phổ biến và được đông đảo nam nữ thanh niên tham gia. Gymer là từ để chỉ những người tập Gym gồm cả nam và nữ khi đến với các phòng tập. Tập gym đối với nữ ...
Xà đu đa năng là một loại đồ chơi vận động rất phổ biến dành cho các bé từ 1 đến 7 tuổi. Thiết bị này có thể được lắp đặt ở trong nhà và cả ngoài trời nên rất phù hợp với những gia đình có diện tích rộng rãi; hoặc thường được lắp đặt ở sân chơi nhà trẻ, ...
Cách điều trị viêm khớp khuỷu tay
Khớp khuỷu tay là một trong những khớp thiết yếu trong hoạt động của con người, thường xuyên phải chịu các lực, áp lực cơ học nên dễ bị tổn thương và sinh ra nhiều đau đớn. cũng như khó vận động. Đau khuỷu tay không chỉ gây khó chịu và kiệt sức mà còn có ...