Sức khỏe & Làm đẹp
Cách tốt nhất để giảm mỡ cánh tay
Loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể chưa bao giờ là việc đơn giản, nhất là khi mỡ tập trung tại 1 vùng cụ thể. Cánh tay là một trong những bộ phận "trú ngụ" ưa thích của mỡ, khiến nhiều người tìm cách loại bỏ. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ ...
Uống sữa bí đỏ nhiều có tốt không?
Đối với những người muốn tăng cân thì sữa bị đỏ là món ăn rất được khuyến khích. Nhưng uống sữa bí đỏ nhiều có tốt không? Cách chế biến ra sao? Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu chi tiết về vấn đề này nhé. Uống sữa bí đỏ ...
Hướng dẫn gập bụng đúng cách cho nữ giới
Theo các huấn luyện viên thể hình, động tác gập bụng tác động đến hầu hết các bó cơ cũng như bộ phận tích mỡ trên cơ thể. Tập gập bụng thường xuyên giúp tiêu hao một lượng calo đáng kể. Tuy nhiên, cần phải thực hiện đúng cách thì mới mang lại hiệu quả ...
Đột quỵ là trường hợp xảy ra lượng máu cung cấp cho não bị gián đoạn, hoặc mạch máu bị vỡ và máu tràn vào những khoảng trống xung quanh tế bào não. Người bị tai biến mạch máu não có nguy cơ tử vong cao, có nhiều di chứng nặng nề, trong đó phải kể đến ...
Nguyên lý hoạt động của máy điện sinh học
Trong cơ thể chúng ta tồn tại dòng điện được gọi là điện sinh học. Máy điện sinh học được sử dụng để tạo ra một dòng điện có cường độ nhỏ, tác động vào cơ thể một cách phù hợp, mang lại hiệu quả phòng ngừa và điều trị bệnh. Trong nội dung dưới đây ...
Hiểu về bài tập Lunge và cách thực hiện
Lunge là một trong những bài tập cho vòng 3 tốt nhất, giúp bạn sở hữu cơ mông săn chắc, gợi cảm. Tuy nhiên, lunge là gì và cách thực hiện như thế nào thì không phải ai cũng biết. Trong bài viết này Daiviet Sport sẽ chia sẻ một số thông tin giúp các bạn ...
Hiểu đúng về tình trạng đau cơ sau khi tập gym
Bị đau cơ là tình trạng mà hầu hết các gymer đều gặp phải. Nó có thể là do bạn mới tập, tăng cường độ, kéo dài thời gian tập… Tập gym bị đau cơ là một trong những vấn đề khiến nhiều người khó chịu, ảnh hưởng đến quá trình luyện tập. Trong nội dung ...
Bộ gen di truyền của cha và mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc gia tăng chiều cao ở trẻ. Bên cạnh đó là nhiều yếu tố khác như: Điều kiến sống, chế độ dinh dưỡng, luyện tập… Dưới đây là một số biện pháp mà cha mẹ có thể áp dụng để giúp con phát triển ...
Đối với những người bị béo phì thì giảm cân là nhu cầu bức thiết. Ở chiều ngược lại, với những người sở hữu thân hình “cò hương” thì tăng cân lại rất quan trọng, vì nó mang lại hình thể đẹp, sức khỏe tốt hơn. Có nhiều biện pháp giúp tăng cân, cơ bản ...
Gai cột sống có khỏi vĩnh viễn sau khi phẫu thuật không?
Sự xuất hiện của các gai xương trên đốt sống gây ra những cơn đau nhức khó chịu tại vị trí có gai cũng như khu vực xung quanh. Mổ gai cột sống là biện pháp nhiều người lựa chọn vì nhanh chóng kết thúc cơn đau do bệnh. Tuy nhiên, gai cột sống có khỏi vĩnh ...
Hiểu rõ về giãn dây chằng để điều trị đúng cách
Bong gân dây chằng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng chúng phổ biến hơn ở người trung niên, người làm việc quá sức và vận động viên. Đây là một trong những chấn thương phổ biến nhất và nếu không được điều trị đúng cách có thể để lại hậu quả nghiêm ...
Nhiều người ao ước có được thân hình đẹp. Tập gym là cách hiệu quả để mọi người có được thân hình như ý muốn. Đối với nam giới, tập gym sẽ có thân hình săn chắc, còn nữ sẽ có vòng eo thon gọn. Tuy nhiên, tập như thế nào để có kết quả mong muốn thì các ...